VI Duatlon cros Villa de La Roda

Penúltima competición de la temporada, y esta vez tocaba en casa.



El pasado día 11 tomamos parte del VI duatlon cros villa de la Roda, tras una dura semana de entrenos nos plantamos en linea de salida para disputar este fabuloso duatlon. 







Todo salio bien y pudimos acabar en 2º y 3º posición detrás de nuestro compañero David Castro. Poco que decir en cuanto a lo deportivo, solo felicitar a todos los compañeros del EQ.T.R por los buenos momentos que pasamos ese día fuera y dentro de la competición y en especial a Herminio Cebrian (ha sido un placer correr a tu lado) y a Pedro que cada dia se supera a si mismo .

Nada mas que decir, a falta de 12 días para disputar el Half Triatlon de ibiza estamos acabando ya nuestra preparación con las ultimas sesiones especificas en breve ya solo quedara descansar y coger fuerzas para ese día que tanto ansiamos.

Liga de clubs en Santander

Antepenúltima prueba de la temporada.

Esta vez tocaba viajar a Santander para disputar el campeonato de España de clubs ultima prueba de la liga nacional de club. 

En lo que a nosotros respecta Jesús consigue hacer una natacion decente mientras que Victor pierde mas de lo esperado en este segmento .En la bici circulamos en diferentes grupos donde la velocidad no es muy alta porque como siempre nadie quiere tirar , pese a las duras rampas del circuito la bici pasa rápidamentee y tras calzarnos las zapatillas salimos a corrrer . En los cruces del circuito vemos que estamos corriendo a un ritmo parecido aunque no es muy rápido. Al final Jesus consigue entrar en 17 posición mientras que Victor diez puestos mas atrás entra en 27 lugar.

En cuanto al equipo nos quedamos a las puertas de primera división , solo un punto nos separa del objetivo del año , pero aun asi orgullosos del esfuerzo de todos ellos y por lo cerca que nos hemos quedado de subir a primera un club de un pueblo de 17.000 habitantes.

Ahora a entrenar duro para la ultima prueba del año el Medio Ironman de Ibiza , pero antes el día 11 os esperamos en el duatlon cros de La Roda!!

Cpto España de Aviles y proximos objetivos

Dos semanas después del campeonato de España de duatlon en Avilés , hacemos una pequeña reflexión de la carrera y de los resultados conseguidos en ella.

En cuanto a la carrera en si, muchísimo nivel y salida a  mil desde el principio luchando desde el metro 1 por no salirnos de la carrera  en el primer 5000.
Jesús se  me escapa 20seg en el primer 5000m pero rápidamente le cojo en bici y hacemos una primera vuelta y media dando relevos atope sin mirar atrás, mientras por delante se van juntando grandes grupos pero  las fuerzas van justas y empiezan a aparecer los calambres y nuestros relevos no son tan fuertes .
 En menos que cana un gallo estamos en la T2 y dispuestos a darlo todo en los últimos 2.5 pero los primeros metros son intentando luchar contra los calambres  y cuando estos desaparecen podemos  acabar corriendo decentemente bien.

Las primeras sensaciones después de acabar fueron horribles ya que estuvimos muy lejos de puestos decentes, pero viendo el nivel global de la carrera  sacamos muchos aspectos positivos, es un campeonato de España Élite y aquí  si no llevas una preparación correcta y llegas al 100% te  comen los lobos.

En cuanto a resultados me quedo con  el puesto 16 y 17  de la categoría sub23 y el subcampeonato de España por equipos sub23 junto al gran David Castro que se marco un carreron de libro y si no llega a ser por el  no conseguiríamos  tan buenos resultado, y sin olvidarnos de un magnifico 9º puesto por equipos élite.

Felicitar también a nuestros compañeros de viaje Pedro Fernandez (en grupo 20-24) María Lozano (cadete) y al grandisimo Francisco Javier Perona que lucho en Elite  siendo la cola del león pero sin rendirse nunca. También dar las gracias a los amigos de Trischool de Cuenca que se portaron genial con nosotros haciéndonos el viaje mucho mas fácil.

Con esta ultima competición damos por terminada la primera parte de la temporada dedicada al duatlón y nos toca ponernos las pilas en el agua para intentar sacar ese puntito más que nos falto el año pasado para ir en buenos grupos en los cpto de España.  Los tiempos en piscina de momento parecen que están como mínimo igual que el año pasado pero donde realmente se verán los resultados  es en las aguas abiertas de un triatlon y rodeado de 100 tios, donde me paso los tiempos por el.....


Seguiremos trabajando lo más duro posible que nos permitan nuestras ocupaciones pero siempre con ilusión y con ganas de mejorar en lo personal y marcándonos nuevas metas que superar,

"Confía, Atrévete , vive"

Tomelloso 2014

Pues después de una semana bastante tranquila nos plantamos en el duatlon de tomelloso,  el día pintaba mal con  frió y amenazando lluvia. 

Calentamiento decente  y rápidamente a la linea de salida, empiezan  a todo trapo como siempre,  Jesús y yo  empezamos a nuestro ritmo pero al paso por la primera vuelta no le puedo seguir y cedo unos segundos en la T2 con respecto a el.

Rápida transición y a  intentar remontar todo lo posible,  en pocos km cojo a Jesús y seguimos a relevos durante los 20km pillando a grupetes , llevamos a  muchos tíos a rueda pero me da igual yo hago mi carrera y no echo a nadie en cara que tire o no, esto es un deporte individual y cada uno hace lo que quiere. A falta de un par de km ataco y cojo unos pequeños segundos para bajarme  primero de ese grupete a correr pero con los demás muy cerca, salgo rápido pero rápidamente me pasan 5 o 6 duatletas  hasta que  Jesús me pilla  y acabamos la carrera juntos , al final puesto 17 y 18 a expensas de que salgan los parciales (si salen). 

No del todo contentos con la carrera pero esperemos que este fin de semana en Avilés se de  un poquito mejor la primera carrera a pie y podamos llegar en un buen grupo a la ultima carrera a pie donde  somos medio competitivos.

"Mantente fuerte, sigue golpeando"

Entrena y disfruta

A falta de dos semanas para el campeonato de España y una para el regional seguimos ultimando los entrenamientos  para llegar  en el mejor estado de forma posible.

Hace un par de semanas participe en el I duatlón de Albacete donde conseguí un 7º puesto de la  general y 3º sub23 , quizas no fue mi carrera perfecta pero acabe muy contento con mi rendimiento en la bici y en la ultima carrera a pie , la falta de un buen calentamiento y el cansancio de la semana hizo que la primera carrera fuese desastrosa.

En cuanto a los entrenamientos , las cosas van bien dentro de lo que cabe , disfrutando de todos los entrenamientos y olvidándonos  de ritmos, tiempos, distancias... a veces es mas simple que todo eso. 

Estos últimos dos años  todos los entrenamientos han girado alrededor de tiempos, metros, velocidades,  pero este año  he intentado cambiar el chip y simplemente disfrutar , de esta manera  si bien las cargas no se parecen ni mucho menos a las de estos  dos últimos años el rendimiento esta siendo como mínimo el mismo y en muchas ocasiones mejor.

Perdonar por no actualizar  mas habitualmente y un poco mas amplio pero es que el poco tiempo libre que tengo me gusta dedicarlo a entrenar.

"Golpea el suelo y vuela"

Cpto. Regional de Duatlon Cross

Después de dos años federado por Castilla y León volvia a competir en un campeonato regional de Castilla- la mancha ,  y esta vez seria el de Duatlón cros (6km-20km-3km).

Las expectativas no eran muy buenas, me apunte  a ultima hora con la intención de realizar un buen entreno de cara al campeonato de España de Duatlón de Avilés, pero el conseguir que me dejaran una bici de 29  y que me dieran el dorsal 1 me motivo para intentar no hacer mucho el ridículo.

Mi intención era  no forzar mucho en la primera carrera  para poder hacer una buena bicicleta y remontar todo lo que fuese posible. Sabia que por detrás venían buenos ciclistas  que intenarian  ir a cabeza de carrera. La verdad que todo salio a pedir de boca, la primera carrera entre en el puesto 12  pero fue subirme a la bici y rápidamente me coloque en 4º lugar y  un error de los primeros ( o de la moto) que se equivocaron  en el circuito hizo que  nos  quedásemos en cabeza dos duatletas mas y yo. 

El ritmo  impuesto por Moreno me hizo sufrir  y no despistarme ni un momento , pero  esto  también  hizo que  abriéramos un gran hueco a nuestros perseguidores y sabíamos que nos jugaríamos las medallas entre nosotros. 

Terminamos la  bicicleta y salimos a afrontar los últimos 3 km de carrera a pie, empiezo con calambres, pero ya que he llegado hasta aquí quiero luchar por conseguir la victoria sufro y sufro durante toda la carrera ,  voy destrozado  se me taponan lo oídos  y no oigo nada ni a nadie solo veo como metro a metro se me aleja el primer clasificado y  como le voy abriendo hueco al  tercero. 

Al final entro en meta  segundo a 15"  del primer clasificado y con el subcampeonato regional absoluto y el campeonato  sub23 en el bolsillo.

 Me gusta este tipo de competiciones duras donde no importa el ritmo solo lo que seas capaz de sufrir y aguantar y a estas alturas de la temporada  vienen bien para aprender a sufrir.

Dar las gracias desde aquí a la tienda PlanetBike de la Roda   y en especial a  Paco por dejarme su bici para esta prueba, estoy seguro que no hubiera conseguido este resultado sin ella. Gracias¡¡

En los que a las siguientes competiciones se refiere no tenemos ningún calendario cerrado ya que los objetivos como  podéis comprobar van cambiando pero seguramente hagamos un par de duatlones mas antes del Campeonato de España de Avilés.

Nada más , un saludo Vïctor

"No te rindas, persiste, lucha .Si lo puedes soñar, lo puedes hacer"

Cambio de planes

Seria difícil explicar la causa de este cambio de ultima hora,, ya que son sensaciones encontradas difícil de definir.

Pero tras mucho pensarlo y darle vueltas a la cabeza abandonamos  el objetivo de hacer el MD , personalmente es la primera derrota del año, pero  somos ambiciosos  y queremos  hacerlo lo mejor posible y la preparación se esta viendo interrumpida por los horarios y la pequeña lession de Jesús.

Por lo tanto  dejamos para mas adelante este intento de asalto a la media distancia. Asi que  cambiamos esa prueba por el Campeonato de España de Duatlon Sprint , modalidad que personalmente no me motiva nada, pero el  competir otra vez los tres mosqueteros juntos en un campeonato de España de duatlon y siendo sub23 da un pequeño aliciente para intentar hacerlo bien.

Cambiando un poco de tercio, el pasado fin de semana  participe en la carrera popular de Balazote , la hicimos unos cuantos del equipo en plan transición (38km bici- 12km carrera-38km bici) . Lo pase realmente bien y disfrute del entreno haciendo en la carrera el 13º de la general y el 2º de mi categoría en un trazado rompe piernas de fuerza. 

Ahora toca sacar  motivación de debajo de las piedras para seguir entrenando y llegar lo mejor posible a ese campeonato de España de Duatlon pero sobretodo  a los triatlones de verano que es  lo que realmente me gusta.

"Inteligencia, Corazón, Valor."

Ultimas semanas

Pues casi  20 días después de hacer la media maratón de Santa Pola  hacemos una pequeña reflexión  de las sensaciones y como transcurrió la carrera y como van las cosas hasta el momento

Antes de nada dar las gracias a Sergio de Torres por permitirnos a Jesus y a mi  dormir en su  piso y no tener que pegarnos el madrugon el dia de la prueba.

El día amaneció  con el cielo encapotado y después de un buen desayuno y recoger los dorsales calentamos un poco y nos fuimos para la linea de salida. Cajón de 1.09-19  , cajón masificado pero  Sergio es perro viejo y podemos ponernos justo detrás de los pros, se da la salida   pese ha estar bien colocados es difícil correr cómodo   los primeros 8 km transcurren rápido y  entre Jesús y yo  hay apenas unos metros, voy mirando el gps (gracias a Rafeta por prestármelo) y veo  que voy  siempre a 3.45  sin altibajos y relativamente cómodo así que  decido mantener este ritmo y no forzar hasta los últimos km.

Por su parte Jesús va 3-4 segundos mas rápido que yo y veo como km a km se va alejando pero siempre a la vista , los km pasan y el ritmo es el bueno excepto un km que se me va a 3.50  paso el km 13 y voy genial  en mi mente pienso "así hasta el 16 y luego a muerte" las piernas responden todo va genial pero  de repente y bajo la pancarta de 15km vomito  sin explicación ya que normalmente me suele avisar unos km antes pero esto fue tan inesperado que me lo eche encima (menos mal que llovia a mares), me paro  y paro el crono ya que para mi esta carrera era un entrenamiento,  tengo el estomago cerrado y no me deja casi andar y pienso en la retirada . 

Menos mal  que justo había un avituallamiento y me bebo una botella de agua  que parece me deja empezar a correr arranco desmotivado a 4min/km pero rápidamente vuelvo a ser el de antes y bajo a 3.45-3.35 voy fuerte y con rabia por  haberme parado adelantando a  gente hasta la linea de  meta, parando el crono personal en 1h19´47" y el oficial  (y el que vale de verdad) en 1h21´50"   un poco decepcionado porque aun no entiendo que paso pero a la vez contento porque  durante casi toda la carrera supe llevar un ritmo "comodo" y el cuerpo respondió a la perfección. Por su parte Jesús fue capaz de aguantar su ritmo de 3´42" hasta la meta y para el crono en  1h18´30". 
Como conclusión contentos por el rendimiento ya que ha sido nuestra primera 
media maratón y no sabíamos como nos comportaríamos durante los 21km.





También dar la enhorabuena a todos los miembros del equipo que   se desplazaron a la media y realizar unos tiempos cojonudos .En especial a Maria Cebrian  por terminar su primera media , la cual estoy seguro que sera la primera de muchas.

El pasado fin de semana  tomamos de la carrera de btt de  La Roda,  pudimos realizar un gran entrenamiento  pero el salir en la posición 600  y perdernos (sin querer) por el circuito nos impidio poder hacer el papel que nos hubiera gustado hacer en nuestro pueblo.

En cuanto a la preparación del MD  las cosas se han trastocado un poco las ultimas semanas ya que Jesús salio  de la media un poco tocado del aquiles lo cual no le a permitido correr prácticamente nada hasta ahora y hacer parar también de hacer bici estos últimos días .Pero estamos seguro que gracias al  buen trato recibido en Cuidandonos Sport ibp  de la Roda se recuperar pronto y podremos seguir entrenando con normalidad juntos de nuevo.

Saludos Víctor.


Persiste , si  todo fuera fácil cualquiera lo lograría

Previa Media Maraton Santa Pola.

         

Pues si, este fin de semana debutamos en Media Maratón, las expectativas no son muy altas ya que  intentaremos tomárnoslo con calma  y sacar un buen entreno de calidad de cara a la preparación del medio ironman.

Los entrenamientos están saliendo bastante bien, las sensaciones son cada vez mejores sobretodo corriendo , un aspecto que este año queríamos cambiar  ya no para correr mas rápido sino para disfrutar realmente de correr  y las tiradas de mas de 1h15 codo con codo con mi hermano están ayudando mucho, cada día somos un poco mas  resistentes un poco mas rápidos y cada día nos gusta mas correr... 

Para esta media aun no hemos hablado nada de el ritmo que queremos llevar  o el tiempo que queremos hacer, solo queremos correr juntos como llevamos haciendo desde hace casi 7 años y disfrutar desde el km 1 hasta el 21 y un puñao de metros. 

        

En cuanto  a la natación y la bicicleta , esta primera va según lo planeado nadando unos 22.000m a la semana  y siempre que llega un entreno exigente  sacamos buenos tiempos. Sobre las dos ruedas  estamos empezando a salir con la de carretera  después de unas buenas semanas en las que solo hacíamos btt. Tenemos que empezar a tomarnos un poco más enserio las salidas largas con la de carretera ya que  faltan apenas 11-12 semanas para el medio  y ya no podemos demorarlas mas si queremos llegar medianamente bien.

Nada más  ya os comentaremos que tal se dio la media pero estoy seguro que bien ya que hacemos lo que nos gusta y salga lo que salga sera bueno :)

Disfrutar de cada minuto, exprimir cada segundo

TRAVESIA, MIGUELITO , SAN SILVESTRE ENTRE AMIGOS

Desde la última actualización muchas son las cosas que nos han pasado. 

En este periodos navideños hemos aprovechado para entrenar junto a nuestro compañero David Castro y con los miembros del  EQTR que no viven en La Roda.

Por mi parte, ya finalicé el curso de monitor de Pilates, un curso que me hacía mucha ilusión. y al cuál dedicaré próximamente una entrada.

El 22 de diciembre gracias a Laura Morcillo, pude participar en mi primera travesía, con un resultado para mi sorprendente. Finalice 5º de la general y 2º  absoluto. Una experiencia muy chula y que me gustaría repetir este verano.

El 24 de diciembre se celebró la VI edición de la ya habitual "carrera del Miguelito", que un año más pudimos correr junto a Mario, disfrutando y sufriendo como siempre... es una sensación increíble  correr los 4 como si fuésemos UNO ( recorrimos los 5km en 19´50").

Entre carrera y cenas de navidad pudimos ir sacando a flote algunos entrenos, quizás no los suficientes, pero lo importante es que las risas no faltaron, ni los "mini retos eqtr" como 800 a relevos de 25 en 7´ 30" o 10 de  100 mariposa.

Y entre BTT, carreras, risas, relevos, cloro, aire, barro, lluvia .... no presentamos en el último día del año y en la típica san silvestre de Albacete, ataviados con nuestras mejores galas junto a Castro y Peter "el tornero" en la línea de salida. Respecto a la carrera, conseguimos unos ritmos muy similares a los del año anteriores, y unas muy buenas sensaciones.

Por mi parte abandoné a Víctor y a Castro en La Roda y me fui a entrenar a San Fernando con Patri, donde lo pasé muy muy muy bien y realizamos unos buenos Km´s sobre la bici, que me vendrán muy bien para el MD. Muchas gracias a la familia Ortega Jiménez por su maravillosa acogida.

Pues este a sido el "mini resumen" de las últimas semanas, nuestra próxima competición será la Media Maratón en Santa Pola, nuestro debut en media, donde saldremos a realizar un "entrenamiento" de calidad.

Saludos!!

Atrévete, Confía y Vive

"YO NO SALGO A CUMPLIR, YO SALGO A DEJARME LA PIEL , ESO ES LO QUE MARCA LA DIFERENCIA"

SKECHERS

Muy buenas! Comenzamos una nueva semana de entrenos con muchas ganas, este viernes comienzan las vacaciones de navidad en las que aprovecharemos para hacer km´s de bici, tocara abrigarse bien pero tenemos ya ganas de darle largo y duro a la bici .
Bueno esta entrada la quiero dedicar para hablar un poco de nuestro colaborador para esta temporada, SKECHERS.
Como ya dijimos en una entrada pasada Skechers nos va a ayudar esta temporada proporcionándonos zapatillas de runnning y trail, hasta la fecha solo hemos probado el modelo Gonrun ride 2 y las sensaciones son increíbles, son unas zapatillas muy cómodas correr con ellas es  como ir entre algodones pero a la vez trasmite muy bien las sensaciones al suelo.
Skechers cuenta con una amplia gama de zapatillas Gorun ride, Gorun speed , Gorun meb speed, Gobionic Trail.... que estamos deseando probarlas.

Muchas gracias por su colaboración esperamos responder con los mejores resultados posibles.
Un saludo Vive, Atrévete , Disfruta y CORRE!
Jesús

DISFRUTANDO!! :) Jesús Ramírez

Muy buenas!! no acostumbro mucho a escribir en este blog, suele ser Víctor el encargado de realizar las entradas, pero hoy me lanzo yo a escribir.
Ya estamos en la 5º semana de entrenamiento,  mas o menos los volúmenes medios en estas cinco semanas han sido 20km de natacion, 40-50km de carrera a pie y unas 4-5h de bicicleta.
El objetivo de estas semanas es acumular kilómetros en la medida que los horarios nos lo permiten y trabajo de técnica y sobretodo disfrutar de este deporte cada día, con carreras por la zona del rió (carrasco y galapagar) y con salidas de btt con la gente maravillosa del EQTR.
 En estas fechas no sirve de nada obsesionarse con los tiempos en la piscina y los ritmos corriendo, es época de disfrutar y aprender, ya llegara la época de sabor de sangre en la boca, series y mas series.

Este pasado fin de semana se celebro el Duatlón cross de Casasimarro, en un principio no nos apetecía mucho pegarnos un calenton tan pronto pero me empeñe que Patricia (que este "finde" lo paso en mi casa  entrenando)  volviera correr un duatlón ,finalmente nos apuntamos.
Respecto a mi carrera , la carrera a píe  decente, corrí los 4.2 primeros km a 3´22" el km, salí de la T1 en 2º posición detrás de Rodrigo García(enhorabuena por esa carrera) ,una bici penosa en la que no puede aguantar cabeza de carrera (algo normal con el poco entreno que llevo de bici) y una segunda carrera también buena en la que conseguí el segundo parcial a escasos 2" de Rodrigo, finalmente cruce la linea de meta en 3º posición de la general y 2º sub23.

Respecto a la carrera de Víctor  las malas sensaciones en la 1º carrera le dejaron fuera de carrera y al final termino en una buena 7º posición  y 3º sub23.
Dar la enhorabuena  a Patricia Ortega por su 2º posición absoluta   1º junior volviendo a disfrutar y a María Lozano por su 3º posición absoluta y 1º junior.
También a todos los miembros del EQTR que asistieron a la prueba, en especial a la Tri-escuela que poco a poco estamos resucitando Víctor y yo (es increíble y muy fácil trabajar con chavales con esta motivación y estas ganas)

Bueno espero escribir con mas frecuencia, un saludo
CONFÍA, ATRÉVETE Y DISFRUTA

Nuevas ilusiones

Después de una temporada 2013 con muchas emociones, cerramos  otro año con el subcampeonato de España de relevos en la memoria y empezamos una nueva temporada .
Nuestra 7º temporada , como pasa el tiempo¡

Siempre que empezamos  una nueva temporada lo hacemos mirando hacia el futuro , este año ha sido bueno pero ya es pasado ahora hay que trabajar duro para conseguir mejorar esos resultados pero sobretodo para no dejar de disfrutar con el triatlon

Este año ha habido un gran cambio ya que pasamos de esta dos años en Soria a volver a nuestro pueblo  Las cosas no han sido fáciles ya que dos años en Soria pasan factura, sobretodo ,hemos tenido muchos problemas en el tema de poder continuar nuestros estudios aqui , pero por suerte ya esta todo solucionado.

En lo que a entrenos se refiere este año contamos con la ayuda de un amigo y miembro del club Paco Marchante el cual nos guiara en los entrenos de carrera y bici mientras que los de natación   los pondremos nosotros. Estoy seguro que con su sabiduría y nuestra humilde experiencia aprenderemos los unos de los otros y conseguiremos llevar a cabo una gran programación.

Las cosas han empezado con buen pie ya llevamos casi dos semanas de entramientos fáciles para que el cuerpo se adapte un poco y  la verdad que estamos respondiendo bastante bien

 Este año tenemos la intención de variar un poco esta primera parte de la temporada  y preparar para el mes de Abril un triatlon MD(1900m-90km-21km
) para ello habrá que realizar una buena base de carrera y bici que estoy seguro que nos vendrá de lujo para las pruebas de olímpica y sprint del verano.

El preparar este tipo de prueba es una motivación extra para empezar esta temporada, este año queremos hacer cosas que realmente nos apetecen  y nos gustan como son triatlones sin draffting y tri cross 
.Entrenar en el la Roda no cambia muchos las cosas ya que dedicamos casi toda la tarde a entrenar al igual que en Soria, pero a la vez intentamos echar una mano al club creando una escuela de tripekes que esperemos que con los años se consolide, y también intentar ayudar en todo lo que podamos en los retos personales de cada miembro del club. 
Realmente  estamos muy orgullosos de poder seguir practicando el deporte que nos apasiona  en nuestro pueblo con nuestra gente, muchas personas nos pueden  decir que somos unos "frikis" del triatlon y posiblemente lo seamos , pero estoy seguro que esa gente no le pone tanto empeño a lo que le gusta como nosotros. 
Como ya hemos dicho nos sentimos orgullosos de ser triatletas y de que nuestra vida gire alrededor de este deporte.


Cambiando de tema esta temporada contaremos con una colaboracion muy importante para nosotros como es Skechers , nos ayudará con zapatillas a los dos, ya hemos empezado a probarlas y la adpatacion ha sido muy rapida, es una zapatilla distinta a todas otras, destaca por su comodidad y su ligeraza, y estamos seguros que esta temporada podremos sumar muchos km y conseguir buenos resultados gracias ha ellas. 


Nada más , solo desear suerte a todos los miembros del equipo y a todos los triatletas amigos que empiezan su temporada.

Saludos,

Liga nacional de clubs y fin de temporada.

El pasado fin de semana  nos desplazamos a la localidad almeriense de El Toyo para participar  en la liga de clubs, más concretamente en la liga de promoción. 

El objetivo principal del equipo era subir a segunda división, para lo cual deberíamos hacer top10 en la clasificación por equipos, algo que no se antojaba facil ya que  entre un total de 25 equipos y mas de 250 participantes habia un gran nivel.

Nuestro estado de forma no era el mejor ya que las tres semanas anteriores los entrenos habían sido mas bien escasos  realizando semanas de 10.000m de agua, 100-150km de bici y 20-25 de carrera a pie. Pero pese a esto las ganas eran insuperables , queríamos acabar la temporada con un broche final ,subir a segunda. Sobre las 11 de la mañana se daba la salida , como ya he dicho 250 triatletas nos lanzamos  al agua para completar 750m, entre esos participantes 10 miembros del EQ.T,R   que si bien no llegábamos en nuestro mejor momento pero si que teñíamos ganas de luchar por ese merecido ascenso a 2º división.

En lo personal la carrera se desarrollo según lo habitual en esta temporada, una natación justo detrás del grupo de cabeza, y unos primeros km de bici intentando enganchar pero sin lograrlo nos disponemos en un segundo grupo donde tiramos los de siempre , las diferencias con el grupo de cabeza oscilan entre 40" y 15" en el ultimo giro. Comienzo la carrera a pie con cautela ya que ha estas alturas de la temporada no se como responderá el cuerpo en cambio Jesús sale  muy rápido y se me va rápidamente , en la ultima vuelta consigo apretar  y recuperar muy buenas sensaciones entrando en meta en 22º lugar y Jesús en 15º, al llegar a meta esperamos con impaciencia a todos los miembros del club que apretan en los últimos metros para intentar arañar puntos.

 

En este punto quiero hacer una parada en Pedro Fernandez Huedo, el 10º integrante de nuestro club que se gano a pulso su plaza en esta liga cumpliendo los criterios  que pusimos para participar en ella,  y que por solo 10" no entro en el tiempo de corte, desde aquí todos mis ánimos para que siga adelante con esa natación que se le atranca, aunque es normal porque lleva nadando 10 meses, no lo dejes  la constancia y el esfuerzo es la única formula para conseguirlo.

Al final el equipo acabo en 9º lugar logrando por los pelos el ascenso a segunda división. Muy contentos por lograr nuestro objetivo pese a no realizar la mejor carrera.

Con esta prueba ponemos Jesús y yo punto y final a nuestra temporada, la verdad que contentos sobretodo por nuestros éxitos por equipos.

En el plano individual contentos con todas las carreras  sin destacar ninguna.

Un hecho que se a repetido a lo largo de la temporada ha sido que casi todas las nataciones, sobretodo en distancia sprint, han sido justo detrás del grupo de cabeza con palizon en bici  quedandonos a escasos metros de enganchar con el grupo de cabeza como nos paso en Fuente Alamo y en el Cpto España Sprint donde nos quedamos muy muy cerca de conseguir ir en ese grupo  cabecero. 

Este hecho no nos desanima ni mucho menos, nos da ganas de seguir trabajando duro para conseguir ese poquito que nos falta en el agua. La mejoría ha sido notable con respecto a la temporada pasada logrando mejores puestos en todas las pruebas en las que hemos participado.

A nivel por equipos lo catalogaria como una grandisima temporada, el EQ.T.R  ha conseguido sus mejores resultados en la historia  sin bajarnos del 5º puesto en categoría elite y con dos subacampeonatos de España en Categoría sub23.   Pero si algo hay que destacar de esta temporada es el 2º puesto en el campeonato de España de Triatlon por relevos.  

Para redondear esta gran actuación por equipos  conseguimos el ascenso a 2º división y  el 22º lugar en el ranking nacional de clubes.

Acabada la temporada ya solo nos falta descansar  y empezar a preparar la temporada 2014 donde nos esperan nuevos  retos, los cuales afrontaremos con las mismas ganas e ilusión de siempre.

El pollo que se convirtió en Gallo

No encuentro mejor manera de  definir la competición del pasado día 28  en Alicante.

El jueves anterior  a la prueba recibimos la noticia  de que se suspendía la prueba promaster de Alicante, pero ya que teníamos pensao ir y quedarnos para ver al día siguiente a nuestro compañero David en la copa del mundo, nos apuntamos a la prueba Sprint del sábado , donde a priori no iba a ver mucho nivel.
Llegábamos a esta prueba con muy pocas ganas de competir después de la noticia del promaster ,el objetivo principal era disfrutar de verdad de este triatlon.

En esta prueba participaban  muchos miembros del EQ.T.R con un ambiente cojonudo como siempre. Una vez llegamos a boxes vi a Ivan Cáceres y  ya empezamos a preever una carrera divertida, poco antes de la salida, con pocos nervios encima, vimos a un grupo de 4 portugueses muy jovenes que estaban apuntados a la promaster y les había pasado lo mismo que a mi.

Así la prueba paso de ser un pollo a un gallo portugues,  se da el bocinazo de salida y rápidamente nos quedamos en cabeza los 4 portugueses mi hermano y yo. pasan los metros y al pasar por la primera boya se rompe el grupo saliendo un portugues primero del agua, detrás otros dos y justo detras del cuarto salgo yo. He abierto unos segundos a mi hermano  y decido hacer una transicion tranquila y unos primeros km de bici tranquilos hasta que el mi engancha, una vez engancha rodamos en solitario hasta la ultima vuelta donde nos enganchan por atrás el grupo de Caceres y enganchamos también a los 3 portugueses quedándose uno de ellos escapado en cabeza de carrera. Desde el primer momento de carrera desconecto de la lucha de los primeros puesto y me mantengo en 8º posición con mi hermano a pocos metros en 7º , a falta de un km Jesús aumenta un poco el ritmo para poder llegar al spint con uno de los portugueses, spint que gana y entra en 6º posición.

Contento con el triatlon en general ya que fui con la mentalidad de disfrutar de la prueba sin importarme el puesto y eso es lo que hice , y mas contento aun por ver a  todos los miembros del EQ.T.R con sus piques internos y ver como mejoran día a día.