Seguimos con los entrenamientos, con pocas novedades en el frente. Nos encontramos terminando una de las semanas de carga en la cual completaremos 30.000 metros de natación, 180km de bici (algo menos debido al mal tiempo que nos obliga a hacer rodillo) y unos 54 de carrera a pie.
El pasado domingo nevó mucho aquí en Soria lo cual ha condicionado algo los entrenamientos de esta semana pero la verdad es que podía haber sido peor. Solo nos hemos tenido que abrigar bien a la hora de salir a correr y pasar mucho tiempo en el rodillo.
Hoy, y después de mucho tiempo hemos vuelto a salir con la bici, pero esta vez con la btt hemos disfrutado mucho con 1.40h, algunas zonas de hielo y nieve que aun quedaba pero por lo demás genial buena compañía y buen ritmo. Y luego por la tarde 5500m de agua con 24x25 + 12x100 (1.15") + 2x(2x100) a 1.09". Cansado y sin buenas sensaciones pero los tiempos han sido decentes.
Por lo demás poco mas que decir los examenes han terminado y con ellos los nervios y la presión, esperemos que las siguientes semanas las podramos completar sin ningún problema y llegar lo mejor posible a los test de la blume.
Esperemos que todo salga según lo previsto.
Aparte aqui os dejo un enlace de accesorios de bicicleta
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario